傳統豆腐

       青島嶗山近郊遊除了觀景還可以做點什麽呢？草莓丝瓜视频為你提供更多有趣的活動體驗，豆腐可謂是家喻戶曉，但是你會做豆腐嗎？你想體驗做豆腐嗎？到青島草莓丝瓜视频成年版app下载教程農場來磨豆漿做豆腐吧！

玩膩了采摘，草莓丝瓜视频成年版app下载教程來玩點新鮮的。

隻知道機械打豆漿？那不如來試試石磨豆子的感覺，看看還有什麽千變萬化的豆製品。

這次，草莓丝瓜视app玩大了！

來到青島嶗山親子遊，弄了一個豆腐體驗坊，讓地道的農家人給草莓丝瓜视频講講“豆腐的故事”

從石磨豆腐開始，到親自搖著網子濾豆漿，看看製作演示的形成巧妙、體驗從豆子到豆腐花的變化過程、品嚐熱騰騰的豆漿與豆花，最後帶著農家豆腐歡樂回家。

吃了豆腐之後，人可以從中獲取這些好處：

1、豐富的營養

很多人隻知道豆腐富含蛋白質，其實不僅如此，它還含有多種礦物質、脂溶性維生素等，算得上是營養比較多的食物。

就以其中的鈣來說，吃豆腐算是飲食補鈣的一種，而當下很多年輕人都存在輕微缺鈣的症狀，吃豆腐正好能幫助解決這個問題。

2、規避高膽固醇

大豆是植物，所以豆腐中的膽固醇幾乎可以算作是零，富含高蛋白質又低膽固醇，是一種比肉類還更有利於健康的食物。

3、幫助降血壓

豆腐中含有鎂元素，鎂具有擴張血管、提高血管緊張度的作用，因此吃豆腐便有輔助降血壓的好處。

4、有益於大腦健康

豆腐中的卵磷脂含量也很可觀。卵磷脂是一種能維持腦細胞正常代謝、運轉的物質，因此吃豆腐可以提高大腦的活性，增強你的記憶力和智力水平。

5、減少咀嚼壓力

男性若是牙口不太好，吃豆腐就沒錯了。豆腐軟糯，咀嚼起來不費勁，又能滿足人們的營養需求。在豆腐的所有做法之中，「蒸」是能盡量保留其營養價值的做法。